目の周り&足のツボを直接刺激して、血行を促進・クマ改善♪

顔にあるクマに効くツボをご紹介します!

 

たくさんありますが、一連の動作で押さえていくことで効率よくツボマッサージを行うことが可能です。
PCなどを良く使用される方は、休憩時に必ず行うようにすると、クマの改善や予防と目の疲労回復にも効果があります。

 

是非一度お試しください!

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晴明(せいめい)

 目頭のすぐ下にあるツボ。少しくぼんでいるのでわかります。そこを軽く抑える

 

承泣(しょうきゅう)

下まぶたの目頭と目じりのちょうど中間地点の骨の上にあるツボ。

 

瞳子りょう(どうしりょう)

目じりにあるツボ。

 

※ピアノを弾くように、目の下の骨に当ててゆっくりとマッサージしていくといいです!

 

太陽(たいよう)

こめかみのあたりにあるツボ。

 

ちなみに、目の横(こめかみ部分)には、眼精疲労に効くツボが集中しています。
目じりからこめかみ部分に斜め上に線を引くようにツボ押しをすることで、目の疲れもとれますし、血行促進になり、目のクマにも効果がアップしますよ!

 

次は足のツボを押していきましょう!

 

目のクマができるのは、老廃物が目の下にたまっていることや血液の循環がわるく滞留していることが原因であることを以前のページでもお話していますが、その目の下を黒くしている老廃物たちは、普通は肝臓に運ばれてそこできれいに浄化されるものなのですね。ところが肝臓の機能低下によって、血液の老廃物がうまく浄化できず、血液が黒く良くない状態となります。

 

老廃物がたまったままにしていたり、血液の浄化がなされていないと、体にとっては不要で、毒となる物がずっと残っていることになるわけで、目のクマ以外にもよくない影響が出てきてしまいます。
しかもこれからご紹介するツボあたりの流れが悪くなっていると目のクマができやすくなるので要注意!

 

ですので、肝臓にもよいとされるツボをしげきしていきましょう。

 

中封(ちゅうほう)

内側の足のくるぶしのすぐ前(下)にあるツボ。

 

肝経(かんけい)

ふくらはぎの中央部で、内側の骨のわきにあるツボと内側の膝下にあるツボ

 

しっかりと押していくことで流れが改善できます。

 

ただ、血液自体の質が良くなかったり、ストレス過多になっておられる方は、ツボ押しだけでは効果が少ないので、こちらのページをご覧になられて一気に改善されてくださいね!

 

また、ツボ押しだけではやはり目のクマの色が良くならない場合が多いので、アントシアニンのサプリメントを併用されると、より早く改善方向に向かっていきます♪わかさ生活のブルーベリーアイはモンドセレクションも受賞していて、非常に優れたサプリです。目の回復と共に、クマにもイイ!

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